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La vie sans sels minéraux et sans oligo-éléments
Petites listes des troubles, liées aux carences.
Calcium (Ca) :
-Une déminéralisation osseuse (ostéoporose)
-Des crampes musculaires
-Des engourdissements des membres ou fourmillement appelés panesthésies
-Des insomnies
-Des ongles cassants
-Des palpitations pouvant aller jusqu'à de graves troubles du rythme cardiaque
-Du rachitisme
-Des caries dentaires chez l'enfant
Phosphore (P)
-Des troubles intellectuels (le plus souvent, manque de mémoire)
-Une perte de force physique
-Des caries dentaires et des gingivites
-Des troubles de l'élimination rénale
-Des troubles neurologiques
Le magnésium (Mg)
-Des crampes
-Une baisse de l'activité cérébrale
-Une moins grande résistance à la fatigue
-De l'anxiété
-Des insomnies associées à de l'irritabilité
Le sodium (Na)
-De l'asthénie
-Des crampes
-Une perte d'appétit
-Des troubles neurologiques (confusion mentale chez les personnes âgées).
Le potassium (K)
-De la constipation
-Un état de faiblesse générale
-Une fatigue physique et intellectuelle
-Des insomnies
-De la nervosité
-Des troubles du rythme cardiaque